Sicher, Sie sind sich wahrscheinlich der Tatsache bewusst, dass das Einpressen von Zitrone in Ihr Wasser eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen kann. Es hilft unter anderem, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Verdauung zu unterstützen. Wussten Sie jedoch, dass nicht nur der Zitronensaft – oder sogar das Fleisch dieser Zitrusfrucht – für Sie gut ist? Die Schale besitzt tatsächlich erstaunlich beeindruckende gesundheitliche Vorteile.

Hier sehen Sie 10 der wunderbaren Vorteile von Zitronenschalen.

1. Niedriges Cholesterin

-Nicht das gesamte Cholesterin ist schlecht für Sie; Es gibt wirklich gutes Cholesterin, das Ihr Herz gesund hält.

Wenn Sie jedoch einen hohen LDL-Spiegel haben, könnte das schlechte Cholesterin, Zitronenschalen, tatsächlich dazu beitragen, sie zu senken.

– Zitronenschalen sind reich an Flavonoiden, die bei der Senkung dieses schlechten Cholesterins großartig sind.

Gesundheit des Knochens 2.Boost

Zitronenschalen sind eine hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Knochen zu verbessern.

– Sie enthalten viel Kalzium – das, was Ihre Knochen zur Regeneration benötigen – sowie eine hohe Dosis Vitamin C.

3.Gibt Giftstoffe los

-Toxische Elemente gelangen in den Körper und können Sie schwach machen, Ihr Immunsystem senken und tatsächlich dazu beitragen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie alkoholabhängig sind, steigt.

-Die Zitrusfrucht-Bioflavonoide in Zitronenschalen können dazu beitragen, diese Giftstoffe auszuspülen und eine gesündere Umgebung zu schaffen.

4.Lowers Stresslevel

-Oxidativer Stress kann dem Körper schreckliche Dinge antun.

– Das Essen von Zitronenschalen kann den oxidativen Stress reduzieren und somit Ihre Gesundheit verbessern.

Krebs 5.Combats

-Wussten Sie, dass Zitronenschalen tatsächlich zur Vorbeugung und Behandlung von Krebserkrankungen verwendet werden?

-Das ist wahr! Zitronenschalen enthalten Salvestrol Q40 und Limonen, zwei Verbindungen, die zur Bekämpfung von Krebszellen beitragen können, die im Körper vorhanden sein können.

6.Montiert und verbessert Mundgesundheit und Hygiene

-Wenn Sie ein helleres, weißeres Lächeln, besser riechenden Atem und gesündere Zähne haben möchten, dann möchten Sie Ihrer Ernährung Zitronenschalen hinzufügen.

– Sie haben einen hohen Vitamin-D-Gehalt, was für Ihre Mundgesundheit und Hygiene unerlässlich ist.

-Es gibt auch viel Zitronensäure, was hilft, Mundprobleme zu bekämpfen.

7. Hilft beim Abnehmen

-Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, fügen Sie Ihrer Ernährung einige Zitronenschalen hinzu.

– Sie haben Pektin in sich, was zur Gewichtsabnahme beiträgt.

8.Haltet das Herz gesund

– Sie können Ihr Herz gesund halten, indem Sie Zitronenschalen konsumieren.

– Sie haben einen hohen Kaliumspiegel, der für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks wichtig ist.

-Sie helfen auch, Herzkrankheiten, Herzinfarkten und Diabetes vorzubeugen.

9.Hält die Haut gesund

– Wollen Sie Ihre Haut jung aussehen lassen oder Akne abwehren? Zitronenschalen verwenden. Trage sie auf deine Haut auf und du wirst einen strahlenden Teint haben.

10. Reinigt die Leber

– Die Leber ist für Ihre Gesundheit äußerst wichtig. Zitronenschalen können helfen, Fett in der Leber zu reinigen und gesund zu halten.

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Die Post essen Zitronenschalen können schlechtes Cholesterin senken, Toxine loswerden und 8 weitere gesundheitliche Vorteile bieten !!! erschien zuerst bei Health Beauty Tips.